Uma vez que fabricar uma lista de reprodução de trabalho usando o Spotify

Se você é porquê muitas pessoas, pode passar um terço de sua vida trabalhando, e pode precisar desligar as distrações e se concentrar durante secção desse tempo. Você já deve ter ouvido falar de aplicativos de música especializados com “música de produtividade”. Se você já usa o Spotify, pode encontrar horas de música e teor de som envolvente gratuitamente.

Uma vez que Música e Efeitos Sonoros Produtividade e Originalidade

Durante décadas, os pesquisadores estudaram o efeito da música em nossa capacidade de focar, trabalhar e fabricar. Os resultados variam dependendo da tarefa, da música e possivelmente até da preferência pessoal.

O Spotify realizou uma pesquisa para desenredar que tipo de música seus usuários preferem quando trabalham ou estudam. Os participantes da pesquisa sentiram que a música certa depende do tipo de tarefa.

• Para estudar, 69% preferem música envolvente.
• Para redação e estudo de dados, 43% disseram preferir música instrumental.
• Para tarefas repetitivas, porquê tarefas domésticas, 64% preferiram música animada.

Simples, a pesquisa do Spotify é baseada nas preferências dos participantes, mas não é inconsistente com a ciência. A teoria do “Efeito Mozart” é parcialmente inspirada por um estudo de 1993 publicado na Nature indicando que ouvir Mozart pode aumentar temporariamente o raciocínio espaço-temporal, que é a habilidade envolvida em relacionar imagens mentais no espaço e no tempo. Por exemplo, um jogador de xadrez habilidoso que pensa dois ou três lances primeiro se destaca no raciocínio espaço-temporal. Ele ajuda você a planejar, fabricar estratégias e fabricar.

Outros estudos resumidos no Journal of the Royal Society of Medicine (JRSM) apoiaram que ouvir ou aprender a tocar música clássica pode ajudar a aumentar o raciocínio espaço-temporal. No entanto, a teoria é controversa, pois alguns pesquisadores não conseguiram reproduzir os resultados. Existem teorias adicionais de que a preferência do ouvinte também pode ser um fator. Alguns estudos até destacaram que músicas muito complexas podem prejudicar o desempenho ao se envolver em tarefas que exigem concentração intensa.

Mas não para por aí. Outros estudos propõem:

• Um estudo de 1994 publicado no JAMA descobriu que cirurgiões que selecionaram sua própria música animada realizaram tarefas de teste repetitivas exigindo velocidade e precisão melhor do que aqueles que não ouviram música e aqueles que ouviram música escolhida pelo pesquisador.
• Trabalhar em um lugar com rumor de fundo moderado pode estimular a originalidade, de conciliação com um estudo publicado em 2012 no Journal of Consumer Research. Às vezes, isso é chamado de “efeito cafeteria” e alguns replicam isso com “moca” ou trilhas sonoras de envolvente de moca.
• Sonido branco e “rumor rosa” também são opções a serem consideradas. Um estudo publicado na Nature em 2017 descobriu que os adultos parecem aprender novas palavras mais facilmente com rumor branco ao fundo. No Spotify, você encontrará uma variedade de faixas de rumor branco e rumor rosa. Sonido branco contendo “todas as frequências em todo o espectro sonoro audível” na fita de 20 a 20.000 Hertz. O rumor rosa é um pouco mais profundo com o mesmo alcance, mas mais nas zonas de frequência mais baixa, de conciliação com o Medical News Today. Um ventilador elétrico é um exemplo de rumor branco, enquanto um batimento cardíaco é um exemplo de rumor rosa.
• A música que você gosta também pode ajudar o cérebro a liberar dopamina, conforme relatado pela Wired. A dopamina é um neurotransmissor que ajuda você a sentir prazer, de conciliação com a Harvard Health.

Descobrindo Focus Music no Spotify

O Spotify hospeda músicas e listas de reprodução pré-criadas destinadas a estudar, trabalhar, relaxar ou focar. Você pode pesquisar esses termos para encontrar músicas relevantes. Aliás, você sempre tem a opção de testar Mozart.

Se você quiser testar listas de reprodução pré-selecionadas, acesse o hub de foco do Spotify, que inclui listas de reprodução para atividades porquê grafar, estudar, ler, focar e relaxar.

Se você não sabe o que funciona para você, essas listas de reprodução permitem que você experimente diferentes tipos de música e som. Certifique-se de curtir ou salvar todas as faixas que você gosta mormente e considere adicioná-las à sua própria lista de reprodução.

Uma vez que fabricar seu próprio foco ou lista de reprodução de trabalho

Existem muitos truques para fabricar e gerenciar sua playlist do Spotify, portanto, quando tiver as músicas que deseja usar, siga estas etapas:

Uma vez que fabricar uma lista de reprodução do Spotify a partir de uma música específica

Se você deseja fabricar uma lista de reprodução de uma música específica:

1. Clique no botão de três pontos ao lado do título da música e escolha Somar à Playlist.
2. Você tem a opção de somar a música a uma lista de reprodução existente ou fabricar uma novidade lista de reprodução.
3. O nome padrão da playlist será o título da fita, mas você pode alterá-lo se quiser.
4. O Spotify criará uma lista de reprodução somente com essa música e seu algoritmo sugerirá outras músicas ou faixas semelhantes.

Uma vez que fabricar uma lista de reprodução do Spotify a partir do zero

As etapas são semelhantes para fabricar uma lista de reprodução vazia. Mas, em vez de escolher sua primeira música, você precisa:

1. Vamos para Sua livraria e selecione o sinal de mais (+).
2. Dê um nome à sua lista de reprodução.
3. Toque Crio.
4. Adicione qualquer música que você quiser.

Quando você começa a somar músicas, pode ver algumas sugestões com base no seu histórico de audição, que é um dos recursos ocultos do Spotify que você deve aproveitar.

Às vezes, o algoritmo mostrará ótimas músicas para suas listas de reprodução, mas se você quiser trespassar do ciclo de feedback do Spotify, poderá encontrar músicas das quais nunca ouviu falar.

Escolha a trilha sonora que funciona para você

Uma vez que a melhor música depende da tarefa, talvez você prefira testar para ver o que funciona para você. Por exemplo, algumas pessoas acham que o rumor rosa as ajuda a se concentrar, enquanto outras podem terminar cochilando. Ao explorar a extensa livraria do Spotify, você pode encontrar os sons certos para suas necessidades.