Yoga é uma prática milenar que tem o poder de sanar seu corpo e sua mente. Mas a chave para tirar o supremo proveito de sua prática é ter as ferramentas e equipamentos certos. Você pode não pensar que ioga e tecnologia combinam muito, mas existem vários gadgets, ferramentas e equipamentos inteligentes que provam o contrário. Portanto, se você é um novato em ioga ou um profissional experiente, considere esses produtos inteligentes para aprimorar sua prática.
Possivelmente, uma das peças mais essenciais do equipamento de ioga é um tapete de ioga. Primeiro, um tapete de ioga adequado garante que você se sinta confortável ao praticar em um piso duro. Em segundo lugar, evita que você escorregue ao realizar diferentes poses. O tapete de exercícios de ioga inteligente perfeito para o trabalho é o YogiFi Gen 2.
O tapete funciona usando IA e oferece alguns recursos incríveis, incluindo rastreamento de atividades, detecção de postura e feedback em tempo real. Para usar o YogiFi Gen 2, basta conectar seu smartphone ou tablet ao tapete e usar o aplicativo para fazer yoga em qualquer lugar. É porquê ter um instrutor pessoal ao seu lado para que você possa praticar sem se preocupar em errar um asana.
2. Rastreador de Fitness Inteligente | Fitbit
Se você gosta de nadar, caminhar de bicicleta ou percorrer, uma ótima tecnologia para usar em cada treino é um rastreador de atividade física ou atividade. Muitos rastreadores de fitness – incluindo uma das melhores opções, Fitbit – também podem rastrear exercícios de ioga.
O Fitbit oferece vários rastreadores para escolher, incluindo o Fitbit Charge, o Inspire e o Versa. Todos esses rastreadores apresentam atalhos específicos para o modo de rastreamento de exercícios, sendo um deles o yoga. Outrossim, o Fitbit pode melhorar sua sessão de ioga, ajudando você a se concentrar em suas calorias queimadas, respiração, frequência cardíaca e horário de sono.
3. Garrafa de chuva inteligente | EQUA
A ioga pode ser uma forma de treino suave e de reles impacto, mas todas essas dobras, torções, alongamentos e equilíbrios podem realmente suar! Manter-se hidratado é necessário para resfriar seu corpo e repor os líquidos perdidos. Esqueça a garrafa plástica de chuva; em vez disso, substitua-o por uma garrafa de chuva inteligente da EQUA.
As garrafas de chuva inteligentes EQUA vêm em várias cores, mas todas possuem vários recursos inteligentes. Principalmente, a garrafa brilha para mostrar se você está hidratado ou precisa tomar um gole. Outrossim, ele se conecta ao aplicativo EQUA complementar para rastrear facilmente sua ingestão de chuva e histórico de hidratação.
4. Toalha de treino inteligente | Toalha Mizu
Se você costuma suar durante as sessões de ioga, mantenha-se limpo e sequioso usando uma toalha de treino – mormente se estiver praticando em um estúdio público ou liceu. Mantenha-se fresco usando uma toalha inteligente Mizu, que é inteligente e luxuosa.
O paisagem inteligente das toalhas são as tiras que mudam de cor que permitem que você saiba quando sua toalha está suja e precisa ser lavada. Outrossim, as toalhas ajudam a prevenir o propagação de bactérias, pois são feitas de uma combinação de fios de algodão e prata pura. Outrossim, as toalhas vêm em conjuntos úteis de até oito.
5. Calças de Yoga Inteligentes | Nadi X
Se você acha que não é necessário usar calças de ioga para fazer ioga, pense novamente. As calças de ioga certas devem ser respiráveis, elásticas e elegantes, assim porquê as calças de ioga inteligentes Nadi X. No entanto, o que diferencia essas calças são os sensores embutidos que ajudam a refinar seu fluxo.
Esses sensores guiam você em suas sessões de ioga usando dicas de áudio e vibração. Isso facilita sempre assestar cada pose sem um instrutor real, o que significa que você pode poupar tempo e moeda praticando ioga no conforto da sua própria lar. As calças funcionam conectando-se ao aplicativo Nadi X em seu smartphone. A partir daí, você pode usar o aplicativo para selecionar uma pose de ioga e até definir a força da vibração.
6. Corretor de Postura Inteligente | Tira
Uma boa postura é importante, pois pode melhorar sua saúde universal. De indumentária, um item da Harvard Health Publishing afirma que uma boa postura é importante para manter a forma correta durante o treino. A boa forma também é um paisagem incrivelmente importante do yoga.
O Strack é um treinador de postura inteligente que se prende às costas e vibra suavemente quando você precisa emendar sua postura. Outrossim, você pode conectar o dispositivo ao aplicativo My Strack para monitorar, treinar e registrar sua postura ao longo do tempo e ver onde precisa melhorar.
7. Saco de ginástica inteligente | NOVO
Ter uma bolsa de ginástica confiável para colocar todas as suas guloseimas de ioga é importante. É mormente importante se você preferir transpor de lar e fazer ioga em outro lugar. No entanto, não seria fantástico se você pudesse refrescar o teor de sua bolsa usando a própria bolsa?
A bolsa NOVO possui recursos inteligentes que permitem limpar suas roupas e equipamentos de ioga em unicamente 15 minutos. O uso da bolsa inteligente é simples: basta encolher o aplicativo DRESSFRESH gratuito, emparelhá-lo com sua bolsa e escolher entre quatro ciclos de limpeza. De lá, você pode ver ao ciclo do aplicativo ou do botão de mudança de cor na bolsa.
8. Espelho de treino inteligente | Espelho
Convencionar seus asanas de ioga é importante. No entanto, pode ser difícil fazer isso quando você está se exercitando sem um treinador para ver. A máquina de fitness inteligente, Mirror, pode melhorar sua prática de ioga enquanto funciona porquê um espelho de corpo inteiro esteticamente aprazível.
Mirror apresenta mais de 10.000 aulas de treino, várias aulas diárias ao vivo e chegada a treinadores de classe mundial. Outrossim, os pacotes Mirror mais caros incluem um colchonete de exercícios, conjunto de ioga e muito mais. Além das aulas de ioga, há muitos exercícios diferentes para escolher, incluindo sessões rápidas de HIIT e exercícios de levantamento de peso para aumentar os ganhos musculares.
Yoga é uma prática mente-corpo que pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a consciência corporal. Outrossim, é uma óptimo maneira de permanecer em forma e saudável. Atualmente, existem muitos produtos de ioga disponíveis, incluindo vários tapetes, roupas, equipamentos e muito mais. Além de vários aplicativos de ioga e aulas on-line, esses produtos inteligentes são o caminho a seguir se você quiser aumentar sua prática de ioga usando tecnologia.
Barnabé Ferreira